辛辣的食物有哪些
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摘要：辛辣的食物有哪些 辛辣的食物有哪些 1、生姜 生姜是比较常见的一种根茎类食物，它常常被作为一种调味品食用，但其性辛，属于助阳食物。体质阴虚者不可过多食用。 2、辣椒 辣椒是
辛辣的食物有哪些
辛辣的食物有哪些
1、生姜
生姜是比较常见的一种根茎类食物，它常常被作为一种调味品食用，但其性辛，属于助阳食物。体质阴虚者不可过多食用。
2、辣椒
辣椒是比较常见的一类蔬菜，具有健胃消食的作用。正常人适量的进食辣椒，可以起到增进食欲、促进消化的作用。但从食疗角度来说，辣椒性辛温，属于辛辣刺激性的食物，本身存在肠胃不适的人不能够食用辣椒。
5、大蒜
大蒜可单独用醋、冰糖等浸泡后食用，也可以加入其它菜品中作为调味品食用。正常人适量的食用大蒜不仅不会引起不适症状，而且还能够起到温中健脾、消食理气的作用，能促进食物的消化与吸收，预防以及改善消化不良、食欲不振的现象。但大蒜性辛，肠胃不好的人过多的食用，可能会加重肠胃的负担，导致不适症状加重。
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