吃胡萝卜能减肥吗
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摘要：吃胡萝卜能减肥吗 胡萝卜是生活中一种常见的食材，它营养价值丰富，还具有增强抵抗力，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，另外，胡萝卜含有大量胡萝卜素，进
吃胡萝卜能减肥吗
胡萝卜是生活中一种常见的食材，它营养价值丰富，还具有增强抵抗力，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压，强心作用，另外，胡萝卜含有大量胡萝卜素，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用。那么吃胡萝卜可以减肥吗？减肥期间可以吃胡萝卜吗？下面就一起来看看吧！
食用胡萝卜的注意事项
1、脾胃虚寒者忌食。研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲怀孕的妇女不宜多吃胡萝卜。
2、过量食用胡萝卜，会造成血液中胡萝卜素的偏高，当胡萝卜素含量达到一定的量值，会影响到卵巢中黄体素合成，导致其分泌减少，致使例假失调，有时甚至会造成无月经、停经、不排卵等异常现象。
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