白凉粉的热量高吗
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摘要：白凉粉的热量高吗 白凉粉是生活中一种常见的食品，它源自南方的一种特色小吃，以植物凉粉胶等原料制成，产品具有品质嫩滑、晶莹透澈、清爽可口等特点，风味怡人，诚为夏季消暑
白凉粉的热量高吗
白凉粉是生活中一种常见的食品，它源自南方的一种特色小吃，以植物凉粉胶等原料制成，产品具有品质嫩滑、晶莹透澈、清爽可口等特点，风味怡人，诚为夏季消暑佳品，深受人们喜爱，尤其是一些有减肥瘦身需求的人群，他们会食用白凉粉代替主食，来达到减肥瘦身的目的，那么白凉粉的热量真的很低吗？100克白凉粉的热量到底是多少呢？下面就一起来了解一下吧！
蜜豆白凉粉的做法
准备食材：白凉粉，蜜豆，水，白砂糖。
将凉粉倒入碗里，加入少量水，将凉粉搅拌溶解。
将白砂糖倒入锅里，倒入剩下的水。
一边煮一边搅，把水煮开。
将火调小，倒入溶解好的凉粉水，一边倒一边搅拌，煮开后关火。
将凉粉倒入盘子里。
放凉后用小刀划成小块。
将凉粉装在碗里，放入蜜豆。
根据自己的喜好，可加牛奶或者凉开水，又或者放点白砂糖。
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